تناولت الأقسام السابقة بالتفصيل الجوانب الكيميائية والكيميائية الحيوية للمغنيسيوم وانتقاله عبر الأغشية الخلوية. سيطبِّق هذا القسم هذه المعرفة على جوانب فسيولوجيا النبات بالكامل، في محاولة لإظهار كيفية تفاعل هذه العمليات مع البيئة الأكبر والأكثر تعقيدًا للكائن الحي متعدد الخلايا. يعتبر المغنيسيوم ضروريًا لنمو النبات وهو موجود في النباتات العليا بكميات تصل إلى 80 ميكرومول/غرام من الوزن الجاف. تختلف كميات المغنيسوم في الأجزاء المختلفة من النبات وتعتمد على الحالة التغذوية. في أوقات الوفرة، يمكن تخزين المغنيسيوم الزائد في الخلايا الوعائية (ستيلزر وآخرون، 1990)؛ وفي أوقات الجوع، يُعاد توزيع المغنيسيوم، في العديد من النباتات، من الأوراق الأقدم إلى الأحدث.
الغثيان. التقيؤ. الإسهال. أضرار المغنيسيوم عندما يؤخذ بكميات كبيرة جداً يتراكم في الجسم، مما يسبب آثار جانبية خطيرة بما في ذلك عدم انتظام ضربات القلب. انخفاض ضغط الدم.
محتويات. ١ هل المغنيسيوم مفيد للتنحيف. ٢ الكميات الموصى بها من المغنيسيوم. ٣ عناصر غذائية أخرى مفيدة للتنحيف. ٤ الفوائد العامة للمغنيسيوم.